明明穷到吃泡面,但就是不想上班,不想奋斗,该怎么办?

2020-06-16 20:36发布

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作者  | 铁木君(ID:tetemu)


哈喽,各位奶粉你们好,我是奶爸~

越来越多的人,年纪轻轻就失去了上班挣钱的欲望。宁愿待在出租屋内吃泡面,甚至甘心待在家里成为啃老一族。

新华网的一项数据显示,95后最想从事的职业是主播和网红,占比高达54%。而理想和现实之间,往往是难以逾越的鸿沟。

年轻人对按部就班的打卡上班失去了耐心和兴趣,造成这一普遍现象背后的原因有哪些?

《***派》里汪梅林老师的一段话,很有启发意义:

当提到想上北影、中戏的孩子们,大部分不爱看电影时,他说道:

简单来说,就是许多年轻人选择演艺事业,不是因为喜欢艺术和电影。而是因为,觉得演员这个职业很酷、很轻松。

但其实,有过一定阅历的人都会知道:成年人的工作里,是没有容易二字的。如果有人跟你说一份工作很轻松还很赚钱,要么是想骗你钱,要么是傻子。

当你为了实现「欲望」而掩盖内心真实想法时,恶果其实已经种下。

但尽管如此,这种想法还是普遍存在于大多数人身上:

明明没钱没房,但也向往自由,向往诗和远方。明明知道努力工作是好的选择,却厌倦了准时上班加班的日子,不想学习,不想奋斗。


为什么越来越多人出现这样的“丧”能量? 

一是因为近些年,我们国家发展的太快了。互联网的发展,提升了人们的眼界,给我们看到了很多逆袭的例子和机会。

小沈阳从草根到知名艺人、李佳琦直播涂口红带货2000万,连眉毛哥小吴也成了网红......

经常听到谁谁谁又出国了,谁谁谁又创业逆袭了,这些不同的人通过互联网毫无保留地看到了彼此的生活状态。

看到别人光鲜亮丽的生活,大多数人陷入了矛盾的怪圈。一边羡慕,一边又不想认命,在不断地挫败中愈发颓废。

(现在眉毛小吴也踏入真香行列,开始接广告了)

二是上班太过枯燥、无趣。心理学上认为:人是需要***的,没有新鲜的***就会失去活力。

每天上班,做着同样的事,面对同样的环境和人。机械地不断重复,时间越长,厌倦表现越明显。

来自外界的诱惑和对上班的厌倦,“不想上班”一次次掠过你的脑海。也正是如此,很多人在该努力的年纪却陷入迷茫和颓废,不知道如何摆脱。


奶爸找出了简单高效的五个方法,帮助大家实现自律和持续努力。今天,我把自己的积累分享给大家:

下面的五个方法,简单易执行,但它们能有效帮助你改善成长怠倦,让你学会健康的持续性努力。

一、目标驱动法(你为了什么而上班?

我猜大多数人会回答:为了钱。

没错,对于普通人来说,上班的第一目标就是赚钱。但“钱”的背后应该有个目的:有的人上班是为了用收入证明自己,有的人是为了梦想而积攒财富,有的人则为了得到想要的东西。

具体一点来说,上班攒钱可以是为了买车买房,可以是为了实现创业梦想,也可以是为了买自己喜欢的东西。

从心态上看,不想上班不代表不努力,更多的可能是失去了目标。

一个找不到方向的人,该如何前进?在纵横交错的路口,他只是想停下来分清方向,等找到了该走的路,才能继续前进。

有个人经过一个建筑工地,问那里的石匠们在干什么?他们却有着不同的回答:

第1个石匠回答:“我在做养家糊口的事,混口饭吃。”(目标:养家糊口)

第2个石匠回答:“我在做整个国家最出色的石匠工作。”(目标:成为出色的石匠)

第3个石匠回答:“我正在建造一座大教堂。”(目标:建造出成就)

这些就是目标,是驱使你上班的动力来源。虽然他们的目标不同,但各自拥有前进的力量。当你贫穷却不想上班时,可以想想,那些要靠花钱奋斗才能实现的梦想,你愿意放弃吗?


二、规避不喜欢。(负面躲避)

我认为,不想上班、不想奋斗还有一个很大的原因:理想与现实的冲突。

你所处的上班环境与理想的样子相差甚远,导致你的内心抗拒地去完成这个动作,就会出现做着不喜欢的事情,拿着不匹配工资的情况。

我曾问过一个朋友:穷的时候,你做过最违心的事情是什么?

他只答了两个字:上班。

我想这是多么无奈的回答,生存在竞争如此强烈的环境下,“不想上班”已然成为了一句不甘现状又***为力的抱怨话。

当理想与现实产生冲突,该怎么办?

逼着自己去做不喜欢的事情,那是折磨。为什么这么说?因为人性共同的弱点——抗拒。

看过这样一个故事故事里的杀人狂逼着一个女人去***她的朋友,女人面对被绑的朋友迟迟下不了手,于是杀人狂以他丈夫的性命为代价,再次***她,结果还是下不了手。

你猜结果怎样?女人彻底被激怒,反手就把杀人狂捅死了。

这就是***的反作用,如果一个人每天都活在***环境里,他内心的那股抗拒一定会在某个临界点释放出来。

真正的自律不需要刻意的努力来维持。如果你总是要逼自己去努力,先停下来想想是哪里出了问题。

当你玩手机的时候,是心甘情愿的,因为你喜欢它。当你逼自己学习或者工作的时候,是不情愿的,因为你觉得很苦。

想明白自己真正要什么,再去谈自律。明白自己想要什么之前,你需要了解自己。

所以,如果遇到不喜欢的人或环境,赶紧想办法抽身离开;如果你已经处于这样的环境中,请躲避你的负面反馈,不要让它暗潮涌动。

另外,有一个观点我非常认可:“如果出发点错了,那么重复某种行为非但不能解决问题,反而可能会加重它。”


三、优化好每一天。(每日规划)

除去睡眠,上班几乎占据了你80%的时间。甚至有些人还处在早起去上班,下班就睡觉的状态,感觉回家就只是为了洗个澡睡个觉。

我刚创业那会,也是这样。早上8点半出门,晚上10点才到家,每次回去洗个澡就可以躺床睡觉了。

但我的生活非常规律,对时间的利用率也是极致:运动、学习、工作、休息一件都不会落下。

这得益于我每天合理的时间规划,什么时候该做什么事,我都会列出来。把完成的打上勾,如果有的事情因为意外没做完,那就把它放到明天,继续完成。坚持三年,从不间断。

可以手写,也可以用电子清单。这样,每天的生活充实了,对上班产生的抵触自然就不会那么强烈,心情也会慢慢变好。 


四、环境影响法(你处在一个什么样的环境?

你身处的环境是什么样子,你便容易被影响成什么样子。

青蛙每天窝在井里,就会成井底之蛙,对外面的精彩一无所知。相反,多出去走走,看看不同的世界,眼界会自然变得开阔。

不想上班,主要是厌倦了重复,又看不到希望。所以,环境的影响能够改变你的想法。

我在广州做自由职业者的时候,月收入很高,日子过得挺舒适,可当我每次出去看到那些开着豪车,下车却仍脚步匆忙的人,我就会思考:“人生怎样才算有意义?是衣食无忧安逸舒适,还是努力拼搏做出成就?”。

我的答案是后者。选择创业,是不想在蓬勃的青春贪图安逸,更何况,还有很多比我优秀的人还在努力。

多去走走,真的可以改变对上班的认知。每见一次新事物,看一个新地方,总会刷新我的世界观。


五、余额***法(钱包还剩多少?

吃饭要钱,坐车要钱,就连外面借个充电宝也要钱,“钱”几乎联系了所有的生活行为。

它具有你生活中必不可少的地位,适当地利用钱也是一个有效的方法。

“牵一发动全身”,当看到自己的余额越来越少,危机感也会越来越严重,让你不得不为它而考虑。

这种危机感虽没有末日般强烈,但也足以***你行动起来。余额为0的第一反应,你会想到什么?下餐饭没着落、下个月房租怎么交......然后就会想到如何去得到这些钱。

此时脑子里会有无数解决问题的想法:借钱、上班还是赚取外快?

你看,人天生都是善于解决问题的。余额***法实际上就是重视问题到解决问题的过程,只不过“钱”这个问题更加紧迫。

就跟“低电量恐惧症”一样,当手机电量剩余10%,感觉自己即将与世隔绝。恨不得自己就是蜘蛛侠里的电光人,随时发电。

回到问题本身,“不想上班”有个“想”字不可忽略,说明不是每个人都有不上班的底气。那如果真的不去上班,还可以做些什么?

千万别选择“啃老”、做个“蹲族”,不上班,一样可以做些积极不枯燥的事: 

(1)创业。如果你敢闯、敢奋斗,有资源、有能力,那么创业对你来说或许是一个好选择。

(2)开店做生意。需要提前做好规划,除了初始资金,租金、位置、行业都是你要慎重考虑的地方。因为一不小心,可能就全盘皆输,血本无归。

(3)做自由职业者。我曾经是一名自由职业者,凭着写作、做公号,也拿到了不错的收入。若是你也有一个熟练擅长的技能,可以先把它做成副业,再考虑是否辞职作为主业。

最后,对于感到迷茫的人,我有8句话送给你们:

1、不喜欢当下的工作,马上换,每拖一分你勇气就少一分。你多学一点本事,将来就能少开口求人一次。

2、杀掉拖延症最好的方法:凡事先做三分钟再说。

3、当你感觉到难的时候,就是你在进步的时候。机械、重复的工作是最低效的成长,而逼自己去做难的事、你没干过的事,就能大大提升你的潜力。

4、持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好,带给你正向的反馈,然后你再完成一件件小事,信心就是这样树立起来的。日积月累,自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒,自责,努力一会又放弃,大多数人的失败,就是从小事偷懒开始。

5、看一个人的成就,不是看他多富有,而是他在原生家庭的基础上,做出了多大的突破。王健林的儿子比99.9%的人都富有,但他不一定比99.9%的人优秀。

6、好道理的储量其实大家都差不多,核心是执行。对于优质内容的敏感度和超强的执行力,是拉开人们差距的关键。

7、正能量可以撬动你的挫折,一个持续积极的人,失败一定是暂时的,而成功是必然的。

8、懂得赞美别人是一种好习惯。看到有启发的文章愿意点「在看」的人,往往会更开心,也会给对方带来快乐。

最后,别忘了给奶爸一个再看哦~

本文作者:铁木君,95后连续创业者,两家文化传媒公司创始人,冰河铁马团队投资人,一个血液会沸腾的写作者。插图 | 原作者配图


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